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（文末有彩蛋噢）

最近，#全球23亿人超重#话题一出，瞬间登顶微博热搜！

数万条评论里，网友纷纷大吐苦水：

久坐族：一坐8小时，肚子屁股越坐越大，含胸驼背还腰酸背痛；

妈妈党：好不容易生完孩子，留下那堆赘肉，节食跑步全都没用；

上年纪：浑身松松垮垮，没形没款，随便一查就是三高、脂肪肝……

尤其是肚子上一圈圈的肥肉，就像拴在身上的游泳圈，甩都甩不掉！

还别说，这肚子要能瘦下来呀，整个人都脱胎换骨了。

这不，前不久刷爆全网的“全家减肥照”，就令无数网友惊叹。

小蛮腰、马甲线、四肢纤瘦、身姿挺拔，真是让人挪不开眼。

很多人直呼：怎么人家减肥就像玩儿似的，我就这么难呢？

先别急，我身边就有一位“甩脂女王”，带着一家4口人，轻松赶走大肚腩，3个月狂减97斤。

听听她和全家人的“瘦身大战”，一定会让你重新认识减肥。

面对质疑，我帮姐姐瘦了31斤

又瘦又美，一定要做对这一点！

大家好，我是李科璇，是一名BALANCE BODY国际认证教练。

说来你可能不信，为了做健身，曾是公务员的我，当年真是和家人斗智斗勇。

尤其是姐姐：“搞健身的那么多，还不是满大街发传单？你就别折腾了！”

我还偏不信这个劲儿！

一把拉上刚生完孩子的她，说什么都要帮她瘦下去。